escursioni e cultura tra pitigliano, poggio rota e le sorgenti della nova con trekking e yoga nella tuscia

Il territorio intorno a pitigliano offre percorsi escursionistici ricchi di storia e bellezze naturali. Un’escursione organizzata porta tra antichi sentieri e siti archeologici, spostandosi poi verso la valle del parco delle sorgenti del timone per trekking e yoga vicino a cascate e vecchie rovine. Entrambe le esperienze combinano natura, cultura locale e momenti di relax in ambienti poco conosciuti, tra borghi e paesaggi suggestivi.

escursione tra via cava, megaliti e abitazioni rupestri a pitigliano

Sabato 14 giugno 2025 prende il via da pitigliano una camminata che unisce storia e paesaggi unici. Il ritrovo è fissato alle 9:30 davanti alla chiesa della madonna delle grazie, da cui si ammira tutta la cittadina dall’alto. Da qui si scende lungo la via cava etrusca madonna delle grazie. Questo sentiero scavato nella roccia include un mulino e una piccola cascata alla base, testimoni di antiche attività umane.

Tappa a poggio rota e i megaliti del rinaldone

Il viaggio prosegue in auto fino a poggio rota, località dove nel 2004 sono stati scoperti megaliti attribuiti alla cultura del rinaldone, risalenti a circa 4 mila anni fa. Nei dintorni si trovano nicchie e passaggi stretti dentro la roccia, elementi che fanno pensare a un’area destinata al culto e all’osservazione astronomica, quasi un tempio megalitico antico.

Le sorgenti della nova a farnese

L’ultima tappa si sposta a farnese, alle sorgenti della nova, dove si incontrano abitazioni rupestri e altri siti legati alla vita di un tempo. L’intero percorso misura circa 6 chilometri, di difficoltà bassa. La quota per partecipare è 15 euro, con riduzioni per i ragazzi tra i 6 e i 13 anni. La prenotazione obbligatoria richiede un acconto di 7 euro versati tramite bonifico all’intestataria achilli elisa, con dettagli forniti al momento dell’iscrizione.

I partecipanti devono portare scarpe da trekking e almeno un litro d’acqua, il pranzo è incluso nel prezzo. L’escursione termina alle 15:00, tra storia locale e ambienti naturali poco frequentati.

trekking, meditazione e arte nel parco delle sorgenti del timone a pianiano

Martedì 17 giugno 2025 è previsto un trekking nel parco delle sorgenti del timone, partendo dal borgo medievale di pianiano. Il percorso si snoda verso la valle che ospita una cascata nota come confine fra il timone di sopra e quello di sotto. Durante il cammino si incontrano fontanili, rovine di antichi mulini, grotte e ponti idraulici storici. Tra questi spicca la grotta di tiburzi, famosa perché vi si rifugiò un brigante locale.

Camminata, breathwalking e yoga

L’escursione include camminata rigenerante lungo sentieri naturali, meditazione in movimento nota come breathwalking e una lezione di yoga in prossimità della cascata. La guida ambientale fornisce racconti sul territorio, i briganti, le piante spontanee e i prodotti tipici come l’olio doc di cellere.

Pranzo e visita al borgo

Al termine si raggiunge l’home restaurant di pianiano, ospitato in una dimora storica del borgo, dove si gusta un pranzo con piatti tradizionali preparati dai proprietari. La giornata si conclude con una visita al piccolo paese, che conta circa 14 abitanti, tra il castello, la chiesa di san sigismondo, i vicoli fioriti e le botteghe di artisti locali.

Il percorso misura circa 8 chilometri su terreno facile, con un guado da superare e un dislivello di 160 metri. L’appuntamento è alle 9:45 alla porta di pianiano, la prenotazione va confermata entro le 18:00 del giorno prima. Il costo totale dell’esperienza è 45 euro.

Indispensabili scarpe da trekking, abbigliamento comodo, uno snack, acqua e spray antizanzare. Per la sessione yoga è utile portare un tappetino personale. Info e prenotazioni si possono richiedere ai numeri forniti degli organizzatori.

Indicazioni per partecipanti e organizzazione logistica

Le escursioni italiane proposte per giugno 2025 richiedono una buona organizzazione da parte di chi vuole partecipare. La prenotazione anticipata è obbligatoria in entrambi i casi, con versamenti anticipati a titolo di acconto o costo intero. Le condizioni di disdetta prevedono rimborsi dimezzati entro le 24 ore e rimborso totale solo in caso di cancellazione da parte della guida per motivi di forza maggiore.

I percorsi si svolgono su terreni facilmente accessibili, ma indicano la necessità di scarpe adatte e abbigliamento per condizioni variabili, anche in caso di pioggia. Le escursioni offrono una combinazione di natura, cultura e momenti di attività fisica meditativa, adatta a chi desidera scoprire luoghi poco frequentati e ricchi di storia.

È consigliato portare acqua a sufficienza per tutta la durata, insieme a pranzo al sacco o, dove previsto, usufruire dei pasti organizzati in strutture tipiche del territorio. Gli organizzatori forniscono numeri di contatto per rispondere a dubbi o fornire informazioni dettagliate.

Entrambe le proposte rappresentano occasioni per esplorare la tuscia con una guida esperta, scoprendo angoli tra storia e natura fuori dai percorsi più usuali. Dalle vie cave degli etruschi alle grotte di briganti, passando per la meditazione sotto le cascate, si delinea un calendario che unisce cammino, racconto e vita locale.